执业药师考试怎么样减轻心理压力
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还有几天就是执业药师的考试了!大家都准备好了吗?尤其是那些觉得基础不太好的考生?这个时候的小编要给各位减减压了!心理压力大的时候不妨试试积极的心理暗示吧!
不要总强调负面结果 ,当遇到某些问题时,不要总是给自己一些这样的提醒:“上次就是因为这些问题出的事”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样,你心理就会越紧张,而应多用一些积极性的暗示,比如:“已经有了上次的教训,这回已有充足的把握”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。
不要总想着失败 不要总是给自己贴上“这不行、那不行”的失败标签,应该多给自己一些激励与信心编辑整理,相信自己并不比别人做得差,成功一定会属于自信的人。
要把每一次失败当作后一次 每个人都会有不的时候,试着在不开心和失败时对自己说:“这是糟糕的了,不会再有比这更倒霉的事发生了。”当你在不的时候给自己这样的心理暗示,会增强心中的安全感,也会给自己以信心!
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