育婴师：4-6个月宝宝辅食添加策略

更新时间：2016-01-15 09:48:45 来源：环球网校

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摘要　　【摘要】育婴师，一个近年来新兴的职业，婴幼儿早期教育市场迅猛发展，聘请育婴师进行早期的科学喂养，逐渐成为一个热门职业领域，来为广大婴幼儿家庭提供专业的服务。如果想要报考育婴师，请关注环球网校育

　　【摘要】育婴师，一个近年来新兴的职业，婴幼儿早期教育市场迅猛发展，聘请育婴师进行早期的科学喂养，逐渐成为一个热门职业领域，来为广大婴幼儿家庭提供专业的服务。如果想要报考育婴师，请关注环球网校育婴师频道发布的育婴师相关考试信息。下文是育婴师：4-6个月宝宝辅食添加策略。

　　宝宝特点素描：这时的婴儿绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合婴儿。

　　辅食添加目的：让婴儿逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。

　　可以享用的食物：

　　米粉、蛋黄：有过敏家族史的婴儿喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后，喂蛋白至少要等到婴儿1岁以后。

　　水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给婴儿吃。

　　蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

　　添加原则

　　1.奶和奶制品是婴儿的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

　　2.提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。

　　3.食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

　　4.使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在婴儿的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压婴儿的舌头，这会引起婴儿的反感。

　　5.头两天以1～2勺开始，若婴儿消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

　　6.每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，婴儿没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后婴儿的神态、大便、皮肤的状况，如果婴儿活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。

　　7.4～5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的婴儿，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在婴儿小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的婴儿可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的婴儿，可先喂奶后喂泥糊状食物。

　　辅食制作技术指导

　　蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥。

　　胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。

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