中医健康管理师：湿气重喝什么茶可以祛湿
更新时间：2021-11-08 17:26:34
来源：环球网校
浏览
收藏
浏览
收藏
中医健康管理师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 随着人们对健康养生越来越关注，使得健康养生产业市场需求巨大，受此影响，中医健康管理师这一行业近来也越来越受欢迎。环球网校中医健康管理师频道整理了一些小技巧，下面和环球网校小编为大家分享：中医健康管理师：湿气重喝什么茶可以祛湿。
中医健康管理师：湿气重喝什么茶可以祛湿
1、陈皮茯苓茶
湿气重喝什么茶可以祛湿养生呢？陈皮茯苓茶是个不错的选择！陈皮茯苓茶具有健脾利湿的效果，建议每天准备好5g的茯苓，2g的陈皮，清洗干净之后，全部放入茶杯中，再冲入清水，加盖焖泡5分钟后饮用。
2、二花蜜茶
这款茶具有清热祛湿的功效，建议每天准备好各10g的槐花和木棉花，适量的蜂蜜。将前两者清洗干净，再放入砂锅里，加入适量的清水用大火煮沸，再用小火慢熬15分钟就可以了。熬好了以后将汤水过滤到碗中，等汤水变温之后，加入少许的蜂蜜就可以服用了。
3、薏仁枸杞茶
薏仁具有健脾祛湿，利水消肿的效果，用它与枸杞泡茶喝，能够有效为人体祛湿。湿气重的女人们，平日里可以多喝薏仁枸杞茶。做法非常简单，准备好300g的薏仁，1小把枸杞，3颗红枣，适量的冰糖。先将薏仁洗净，挑出杂质，洗净之后沥干水分。之后再将薏仁放入锅中，用小火翻炒直至香味散出。再将炒好的薏仁放入茶杯中，将洗好的红枣和枸杞也放进去，倒入滚烫的开水，浸泡5~10分钟就可以喝了。
中医健康管理师11月份的考试时间在11月20日、11月21日，您可以 免费预约短信提醒，届时我们会短信提醒大家考试时间哦！
关于中医健康管理师：湿气重喝什么茶可以祛湿，以上就是小编整理的回答，希望可以帮助到大家。更多中医健康管理师相关考试资料，欢迎点击下方下载按钮免费下载。
最新资讯
- 中医健康管理基本原则2022-05-17
- 中医健康管理师告诉你十大高发癌症筛查攻略2022-04-15
- 春季护理肝脏方法，中医健康管理师告诉你！2022-04-14
- 4个特征自测帕金森，中医健康管理师告诉你！2022-04-11
- 怎样缓解眼疲劳，中医健康管理师告诉你！2022-04-08
- 红枣有哪些好处，中医健康管理师告诉你！2022-04-07
- 肾结石怎样调理，中医健康管理师告诉你！2022-04-06
- 胆固醇高怎样调理，中医健康管理师告诉你！2022-03-30
- 吃白萝卜的好处，中医健康管理师告诉你！2022-03-27
- 西红柿有哪些好处，中医健康管理师告诉你！2022-03-26
打卡人数
