心眼看社会:面对糟糕的生活要保持积极的态度
更新时间:2014-09-26 14:19:10
来源:|0
浏览
收藏
心理咨询师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 心眼看社会:面对糟糕的生活要保持积极的态度
考试动态:2014年下半年各地考试报名专题|20岁可申请代报名
课程推荐:2014年网课+面授保过班|零基础保过|1v1直播自习室
无论情况看起来有多糟,都要保持积极态度,这样才能在个人生活和职业生涯中取得成功。
1.早点起。工作、生活中遇到难题,更要早起,为一天的拼搏做准备。也可以利用这段时间做一些让自己快乐的小事,例如读书、听歌或沉思。
2.保持条理性。专注于需要优先解决的事情,不要拖延,才能留下足够的时间解决问题或寻求帮助。
3.及时行乐。不管情况有多糟糕,都要抓住每一个欢欣的时刻,做些喜欢的事情,才能平复心情。
4.记住喜欢的谚语。有时,一个小小的谚语就能鼓舞人心。
5.时刻准备好。成功和快乐的秘诀是:做最好的准备,做最坏的打算。无论如何努力,我们都不能避免消极情况的发生。不要害怕犯错误和面临困难,这些逆境能帮你成长。
6.多说好话。遇到困难,不要抱怨,试着在语言里做一些积极变化。例如每天都用上这些词:“不可思议的”、“令人惊讶的”、“极好的”、“美妙的”等,同时尽量避免用“我不会”、“我不能”等负面词语。
编辑推荐:
心眼看社会|亲子教育|职场心理|爱情婚姻|心理咨询案例|趣味心理测评
环球网校心理咨询师官方微博|心理咨询师考试交流QQ群:127666654
编辑推荐
上一篇:爱情婚姻:七种男人离的越远越好
最新资讯
- 心理咨询师工作前需要了解的咨询常识2024-10-23
- 心理咨询师应该为来访者提供全新的人生经验和体验2024-10-22
- 心理咨询师分享:什么才是真正的抑郁症?2024-10-22
- 资深心理咨询师分享:助人周期2024-10-21
- 心理咨询师分享:焦虑症的几种表现,别等到晚期才发现!2024-10-21
- 这9个想法,可能让人们拒绝心理咨询师2024-10-18
- 心理咨询师分享:讨好型人格的五大特征,怎么改变?2024-10-18
- 心理咨询师分享:教你减少内耗的几种方法2024-10-17
- 提升自我效能感,心理咨询师建议您试试这8种方法2024-10-17
- 心理咨询师备考知识点分享:心理常识(九)2024-10-17