A,B认知行为疗法的主要特点有:1、求助者和咨询师是合作关系;2、认为心理痛苦是认知过程发生机能障碍的结果;3、强调改变认知,从而产生情感及行为方面的改变;4、通常是针对具体的和结构性的目标问题的短期治疗。
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