公共营养师营养知识介绍:鳌花鱼的营养价值
更新时间:2014-01-22 23:02:26
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摘要 公共营养师营养知识介绍:鳌花鱼的营养价值
鳌花鱼的营养价值
鳌花鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳌花鱼既能补虚,又不必担心消化困难
吃鳌花鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复
鳌花鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
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