2020注会考试临近,紧张怎么办?怎么调整?
更新时间:2020-10-09 09:11:57
来源:环球网校
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摘要 2020年注会考试将于本周日及下周末进行,考试进入倒计时,不少考生反映“2020注会考试临近,紧张怎么办?怎么调整?”以下环球网校小编整理了注册会计师考前调整身心状态的两个建议,希望对大家有帮助,小编预祝大家2020年注册会计师考试顺利!
2020年注册会计师考试将于10月11日举行,考试的紧张气氛越来越浓了,不少考生反映自己超级紧张,学习不下去,天天担心自己考试出状况,考试发挥不好!
环球网校小编提示:此时学习知识不再是最为重要的事情,我们需要的是一个好的心态。上百天的努力,上千个小时的思考,足以证明我们在知识的储备环节已经做到了完美。
如果不知道怎么调整身心状态,可以试试以下两种方式:
1.放松紧张情绪,多给自己积极的心理暗示
建议考生最好关掉手机,减少外界干扰;避免与他人进行无谓的争吵和辩论。要多给自己一些积极的心理暗示,树立足够的信心,消除对考试的紧张感和恐惧感。
2.正常作息,注意饮食
要注意自己的饮食,饮食应以清淡为主;不参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外;严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早。
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