2020年城乡规划师考试提高注意力做这4件事
更新时间:2020-02-29 09:10:05
来源:环球网校
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2020年城乡规划师考试时间已公布,新的考生即将面对考试的来袭,在漫长复习时间里,考生可能会出现各种问题,尤其是注意力时间长了难以集中,小编总结了几点提高注意力方法,希望有助于考生。
1、按时睡觉
俗话说:“一年之计在于春,一天之计在于晨。”按时睡觉,早睡早起,有良好的睡眠习惯能提高大脑的能力,也是提高注意力的必备条件。
2、排除干扰
考生复习需要找到良好的环境,手机现在是阻碍多数考生的拦路虎,需要把手机放进自己的书包里,直到一天复习完再拿出来,可以去图书馆、教室复习、卧室等,这样有助于提供注意力。
3、加强锻炼
良好的身体健康是做事的先驱条件,不能一天总在复习,这样对身体造成一些影响,适当锻炼身体可以起到放松作用,运动有助于大脑注意力开发。
4、做好总结
考生复习时会遇上各种问题,把这些问题单独记在一本笔记本里,这样自己的注意力会更加印象深刻,有助于冲刺阶段提高自己的机会。
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