2014年二级注册建筑师考试考前饮食调整
更新时间:2014-05-07 15:35:10
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摘要 2014年二级建筑师考试马上就要开始了,环球网校提醒各位考友从现在起需要调整自己的饮食,以便以最佳的状态参见考试。
2014年二级建筑师考试马上就要开始了,环球网校提醒各位考友从现在起需要调整自己的饮食,以便以最佳的状态参见考试。
考前饮食注意事项:
考前饮食五忌
五忌:
1、考前食谱忌大变。
2、饮食最忌减主食。
3、吃鸡忌吃皮。
4、咖啡会导致尿频,切忌。
5、零食忌选坚果类。
饮食小贴士:
1、考前早餐不要吃含糖低又利于消化的食品。
2、考完一场试后,喝些盐水,促进消化液分泌和胃肠蠕动。
3、吃饭最好“少食多餐”,以清淡为主,不要吃得太饱,否则会使脑供血不足,容易造成疲劳。
4、饭后半小时应该吃些水果,以补充钾和钠
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