2021年房地产估价师备考心态如何调节?

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一、注意调节好自己的期望值

给自己确定一个目标，对自己提要求，本是好事，但大家基本都已参加工作，学习的时间自然比较少，如果脱离了客观实际，则会适得其反。考生应根据自己的实际情况来确定期望值。期望值不能定得过高，定高了，在考试时感觉总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气;期望值合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强信心。

二、树立必胜信心

房估考试复习进入最后的冲刺阶段时，时间较为紧迫，心情也会随之紧张。复习过的知识多了，考生反而会感觉到自己似乎还有很多很多的知识没有掌握好，脑子空白，很多知识点都没学会。这时候应该做一些积极的自我暗示，比如，我学的一向挺好的，考试一定通关，或者我肯定是行，尽管过去的学得不怎么样，但考试一定会正常发挥，及格没问题。树立信心，可以有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。

三、正确对待别人的期望与评价

大家过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，就会在考试中患得患失，产生焦虑心理，使得思维因恐慌而变得混乱，造成容易的题目也做错了。因此，考试前应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。

四、学会体验成功感

对学习一般的学生来说，这一点尤为重要。每当自己解决了一个难题，就应该好好地体验一下成功感，这样就能够对自己产生新的认识，对自己更有信心。在考场上遇到难题紧张起来时，体验一下自己过去的成功感，就能放松紧张的心理，把平时没能发挥的潜能挖掘出来，获得考试的成功。

五、平和的心态对待考试

在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能某科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易;有时可能某科的难度较大，或是自己复习的要点把握得不够好，感觉答题困难。碰到这种情况，不能被兴奋冲昏了头脑。要知道，你感觉容易，别人也会感到容易;也不要紧张恐慌，垂头丧气。你感觉难，别人也感到难。这时候，就应该以平和的心态考下去，发挥出自己正常的水平，就一定能够成功。

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