四川甘孜州考录公安特警技能测试规则
更新时间:2014-04-03 10:16:39
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摘要 四川甘孜州考录公安特警技能测试规则公布,请广大考生参考~
甘孜州考录公安特警技能测试规则
一、100米跑
测验方法:受测者至少两人一组,起跑姿势不限。当听或看到信号(口令、哨音或发令旗)后开始起跑,抢跑者重跑。登记成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0” 时则进1。
二、男子1500米跑、女子800米跑
用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、立定跳远
受测者站立起跳线后,脚尖不得超越横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上
受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次,记录引体次数。
五、仰卧起坐
受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。听到发令后开始,在规定时间内连续起坐,仰卧时两肩胛必须触垫。
六、铅球
铅球重量:女4公斤;男5公斤。
受测者站在投掷圈内,从静止姿势开始,做原地或滑步推均可,用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。每人推三次,记录其中最好的一次成绩。球出手后,脚不得踏在圈、线上,身体各部位不得触及圈外地面。通过投掷圈的圆心,丈量投掷圈前内沿至球落地点后沿之间的距离。登记成绩以米为单位,取两位小数。
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