2020年临床执业医师实践技能考试冲刺阶段注意事项

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1、规律的作息时间

把每天复习、娱乐休闲活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免冲刺备考阶段忙忙乱乱，毫无计划。

2、进入考前时间安排

按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态，有利于在考试中正常发挥。

3、每天以考试的心态做卷子

距离考试还有3天时间，建议考生在2020年临床执业医师实践技能考试冲刺阶的每一天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。

4、把握最佳记忆时间

心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个阶段复习重点课程内容。

5、劳逸结合

调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，劳逸结合，以稳定、饱满的情绪迎战2020年临床执业医师实践技能考试。

6、减少上网时间

容易上瘾的的节目或游戏在这段时间内尽量不要沾边，不然容易在大脑形成优势兴奋，抑制已掌握知识的发挥，听网校课程和做题相结合会好一些。

7、注意饮食，防止肠胃疾病

按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉，暴饮暴食，以免引起肠胃功能紊乱，不利于考试。

8、调整睡眠

每天最好早睡早起，根据自己情况，最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则会容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。

9、心平气和，防止烦躁

不想考试后的事情，不与人争论问题，心平气和对待考前的一些事情。考前有一些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。

10、增强信心

考前不再做难题，不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已经掌握的知识，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，考试的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标，考试就是成功的。

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