临床执业医师考试怯场应对窍门

　　合格分数线也已经公布。相信有不少考生是因为怯场而没能顺利通过2013年的临床执业医师考试。下面，环球网校医学考试网老师推荐几种避免或者减轻临考怯场的小窍门与大家分享。

　　怯场是因为过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。在紧张状态下，人的大脑皮层中形成优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，其具体表现便是回忆不起熟悉的知识，也就是我们通常说的“一紧张就忘词儿”。

　　一般，临床执业医师考生会在下面三种情况下出现怯场。一是平时准备不足，原有基础不扎实，生怕自己考不好，心里不踏实，临考前无法使自己平静下来;二是性格上易兴奋、好激动或者是因屡遭失败而产生的习惯性反应;三是思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，从而严重影响了考试成绩。

　　那么，如何克服怯场现象呢?

　　首先，考生应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，继而充分建立自信心，牢固掌握考试要点才能在考场上游刃有余，正常甚至超常发挥。

　　其次，应正确对待考试成绩，放下思想包袱，轻装上阵。考试时努力争取，即使失利了也不过分紧张，找出原因再接再励。

　　再次，考生在考场上即便出现怯场也不要紧张，要知道怯场是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统，能自己调节自己。此外，我们可以用自我暗示的办法，告诉自己要冷静，不要紧张;也可以闭上眼睛，做深呼吸，同时默默数数以转移注意力;如果是因为碰到难题而紧张，那么我们可以先做较容易的考题，留出足够的时间再解难题，使抑制状态得到缓解，进而变得平静。

　　怯场是一种心病，心病还需心治，这便是了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，心病则去，面对临床执业医师考试时自然就不紧张了。

相关推荐：