如何在全科主治医师备考过程中摆脱拖延症？

更新时间：2019-10-23 15:54:07 来源：环球网校

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全科主治医师报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要许多考生已经进入了2020年全科主治医师考试备考状态，关于全科主治医师备考经验也是各位考生们想要了解的内容，所以环球网校小编为了帮助大家保持一个良好的备考状态，根据以往考生的经验为大家整理了一些备考经验，希望可以对各位考生备考2020年全科主治医师考试有所帮助！

考生可以点击免费预约短信提醒，及时获取考试相关信息。关于“如何在全科主治医师备考过程中摆脱拖延症？”的内容，环球网校小编为大家整理如下：

拖延症是长期的一种自我的行为反应习惯，考生们可以通过下面几种方式自我调节：

1、制造紧迫感

把一件事情的最后截止时间主观提前，给自己些许紧迫感，比如可以算一下在接下来的时间里，抛去吃饭睡觉的时间，以及上班或者上课的时间，剩余的时间有多少，在剩余的的时间里又有多少个小时是在真真正正的学习。根据剩余时间，制定相应的计划表，增加紧迫感。

2、抵制诱惑

抵制诱惑，增强自我控制的能力。我们在学习时可以提前把环球网校的课程下载好，然后将自己的手机调成飞行模式，电脑放到一边。在学习过程中，不分心不走神，直到事情完成。

3、保持积极心态

在我们学习的时候告诉自己，我今天想学习全科主治医师的哪一个章节，而不是我今天必须学完什么知识点。当我们告诉自己必须学完时，自己的内心其实就出现了消极的心态，从而抵触它。当我们告诉自己想学时，是积极的心态，是发自内心的。

以上就是小编为各位考生整理的全科主治医师备考经验，希望大家能够尽快投入到全科主治医师考试的复习状态当中，找到适合自己的学习方法，掌握考试重点，理清知识脉络。小编也预祝大家2020年全科主治医师考试成功！更多信息了解，请持续关注环球网校。

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分享到：编辑：阮心怡

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