2020年全科主治医师考试复习的四个小方法

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1、比起黙看黙背，应该更多发声读来暗记

以往的科学实验中，记忆随机选择的单词，分成发声读记的小组，和黙看暗记的小组。之后，在已被记忆的单词中只插入一个新单词，让两个小组选择哪个是新单词。结果，发声读记忆单词的小组的成绩，断然要大大好于默读记忆的小组。

2、不要一直坐在书桌前，适度的运动是必须

骑了15分钟自行车的人，与没有骑的人相比，前者的集中力和记忆力要远远好于后者。前者在记什么的时候，记住所用的时间会比后者短很多。所以，即使只是进行短距离的徒步，运动的人和不运动的人之间的上述2种能力的差距也会相当大。

3、比起用电脑，应该更多用笔和笔记

用熟了电脑，打字似乎比手写做笔记更快，但是，这是大错。能起到锻炼大脑作用的效果记录方法，是用笔和笔记。

科学实证，多用打字输入情报，起到的是反效果。于此相反，实际用手写的行为，头脑中的情报信息会在纸上再构成，更容易帮助记忆定着下来的同事，书写不同文字时，与大脑神经最紧密的手指神经所获得的刺激是单一按键所不能比拟的。

4、比起死记硬背，应该更多活用上形象化

效率学习-不要死记硬背知识要形象化记忆

成人后(记住，是成人后，因为大脑的记忆结构发生了变化，而小学初中的孩子的记忆，比起形象化记忆，死记硬背才是根本—这是未成年孩子的记忆结构的因素和基础教课内容结构因素的双重结果所致)，头脑中一次能够记忆的情报量是相当有限的。

而解决这个有限情报量的高效方法，就是形象化记忆。而且，自己所作(硬拼凑)的奇怪的文句，很容易留下深刻的印象——记起来快，忘起来难。

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