2022年全科主治医师备考效率很低怎么办？

2022年全科主治医师备考效率很低怎么办？

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1.保持良好的心态

备考全科主治医师考试是一场拉锯战，时间跨度长，在备考期间，我们最需要重视的是心态。行百里者半九十，心态调整不好，失去复习的动力，难以成功拿下考试。

2.保持健康的身体

身体是革命的本钱，这段时间，除了要做好临床的工作，也要注意防护，保证自身的身体健康。其次，要想获得强壮的体格，还需要做到以下两点内容：

①饮食健康：大脑就像汽车一样，需要高品质的燃料才能有效运作。健康的饮食能够确保大脑在学习与工作时的燃料，储备更多的能力和提高学习工作效率。

②作息规律：作息不规律会明显导致记忆力减退，所以一定要保证充足的睡眠时间。因为工作原因，迫不得已熬夜，第二天下夜班以后要充分休息，必要时可以在下夜班后休息的过程中，进行一些适当的运动，促进大脑和身体的代谢活动，对学习的帮助非常大。

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2022年全科主治医师考试各科目特点分析

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