高级人力资源管理师专业技能复习:个体工作压力的管理
更新时间：2015-12-09 17:52:46
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摘要 高级人力资源管理师专业技能复习:个体工作压力的管理,由环球网校人力资源管理师频道为您提供!
教材改版:环球独家视频解析新教材及考情变化
个体工作压力的管理
(1) 压力源导向：主要在组织层面消除，个体主要在工作环境和生活方式两方面改善
(2) 压力反应导向
① 生理：通过心理训练，控制生理反应
② 情感：寻求社会支持
③ 认知：对压力源用积极乐观的态度去认知 (有害的、威胁的、挑战的)
(3) 个性导向
通过改变容易产生压力感的个性因素从而减缓压力
① 行为矫正技术
② 员工内部控制源
③ 自我效能感
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