2013年注册税务师考试考前饮食注意
更新时间:2013-06-18 15:00:30
来源:|0
浏览
收藏
税务师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 不关是备考还是考试,都很伤脑力,许多备考的朋友在冲刺阶段出现了头昏脑胀、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。
新闻推荐:2013年注税准考证打印时间汇总
考前饮食注意:
不关是备考还是考试,都很伤脑力,许多备考的朋友在冲刺阶段出现了头昏脑胀、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。营养学家指出,考生朋友在饮食方面有几个事项必须注意:
1.需坚持适当性原则。什么都可以吃,但什么都要适量,不要吃得过饱。
2.保健品不宜服用过多,因为保健品大多味甜,直接影响进食。
3.菜肴清淡,多素少荤。还要花样多变,注意菜的色、香、味。
4.早餐要吃好,否则容易发生低血糖晕厥现象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一强。除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆,最好再吃一些蔬菜。
5.多喝水。充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。饮用的水以白开水为佳,切记不可用饮料代替。
6.咖啡会导致尿频,考试切忌。
考前应多喝水,每天要保证1500―2000m l的摄入量,切忌不能以喝饮料代替喝水,最好是白开水,矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃,易产生饱腹感,不利进餐时的食量。考前可以喝一些茶及咖啡,但一定不能太浓,浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用,会适得其反,影响睡眠质量。
特别提醒:考试期间一定不要喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考生朋友的临场发挥。
>>>报考指南 | |||||||
更多信息访问:注册税务师频道 注册税务师论坛 注册税务师辅导试听
编辑推荐
下一篇:2013年注册税务师考试考前提醒
最新资讯
- 税务师考试答题技巧,一定不要错过2024-09-20
- 11月2日开考!2024年税务师考试冲刺阶段这样学2024-09-18
- 税务师三个月备考来得及吗?备考时各科应注意什么2024-08-07
- 还有3个月,税务师备考这样学还来得及2024-07-17
- 税务师涉税服务实务难吗?该怎么高效备考2024-07-03
- 2024年税务师怎么备考?速来查看税务师备考计划安排2024-06-24
- 税务师备考基础阶段不能忽略的两件事2024-06-18
- 如何高效利用税务师教材来学习备考2024-05-29
- 税务师三税备考建议,这样学更易通关2024-04-18
- 税务师备考妙招:7个超有效的记忆方法2024-04-03