当前位置： 首页 > 健康管理师 > 健康管理师基础知识 > 2019年健康基础第八章身体活动单选题库47. 普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。

1.【单选题】

普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。

A
中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次
B
中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次
C
中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次
D
中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
查看答案

参考答案: B

全站统计:

本题共被答10262次 正确率为56.909% 易错选项为C

题目解析:

普通健康成年人的抗阻运动的强度：中等强度[例如60%－70%的最大重复次数（1－RM）]，每次至少练习1组，每组重复10－15次。例如，如果杠铃的1－RM为100kg，则推荐60－75kg的强度。

本题解析反馈: 没看懂 看懂

考核知识点:

第八章 身体活动基本知识

试题难度:

获取二级造价工程师定制学习规划
壮壮老师
00:00:00
2334已获取

微信号：hqwxjg1006

健康管理师历年真题 更多

资料下载 更多
下载快题库，随时随地刷题
碎片时间巩固知识点

返回顶部