2013妇产科主治医师考试复习要禁忌“三高”

　　相信很多参加妇产科主治医师考试的考生们在复习过程中都会遇到很多问题，其实在过程中遇到问题不可怕，可怕的是出现了问题不知如何解决，以下是考生们在复习中常见的几项问题，在此与大家分享解决方法，与大家共勉。

　　1.复习禁忌“压力高”。

　　很多考生在复习过程中由于过分在意考试，最后造成考试压力过大。针对这个问题我们首先要保持良好情绪，考前稳定情绪，不易发怒紧张，适当的时候可以与朋友家人聊聊考试以外的话题。其次要增加考试信心，必胜的信心来自于对于自己与他人的评估，尽量充实自己的知识和能力，好好复习，同时做好考前准备工作，以最佳的状态迎接考试。

　　2.复习禁忌“目标高”。

　　妇产科主治医师考试每年只有一次，能否考过关系到职称、工资奖金等很多问题。但万事皆有度，不要给自己过大的压力。在制定目标时要根据实际情况制定，不要将目标制定过高、过大。

　　3.复习期间禁忌“营养过高”。

　　为了能够更好的应对考试，保持一个良好的体力状态是必须的，靠吃点自己最喜欢的食物补即可，但是千万不要营养过剩，买大补品，过量饮食大鱼大肉，吃了可能营养过剩而不适应，影响发挥，特备是一些补品平日不吃的补品，突然大量饮食，肠胃不一定能够适应，很容易带来乏力腹泻等问题。建议大家在复习期间多吃一些水果、蔬菜等粗纤维食物，也可以多吃一些缓解心情的食物，如：莲子、藕、红枣、桂圆等有养心安神的作用，对缓解焦虑有一定作用。各种酸味水果富含维生素C，是治疗体虚乏力的良药，可以缓解消极情绪，这些东西尽量多吃。

　　相信在妇产科主治医师考试复习过程中，预防了以上“三高”，复习妇产科主治医师之路将更加顺畅无阻。