2020年健康管理师考试高频考点3
更新时间：2019-11-22 14:59:45
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摘要 2020年健康管理师考试都有哪些考点?环球网校健康管理师频道为您整理了“2020年健康管理师考试高频考点3”，祝各位顺利通过考试。
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2020年健康管理师考试高频考点3
一、社会适应问题
1、社会适应基本组成部分
1)个体：社会适应过程的主体。
2)情境：与个体相互作用，不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分。
3)改变：社会适应的中心环节。
2、个体社会适应障碍的症状表现
1)抑郁，无兴趣感。
2)焦虑，紧张不安。
3)行为障碍，如旷课(工)、迟到、早退、寻求刺激等。
4)身体不适，如腰酸背痛，肢体麻木，消化不良等。
5)社会性退缩，如：逃避现实，独来独往，学习工作效率低下，生活能力减退等。
二、饮食养生的要点
1、和五味，即食不可偏，要合理配膳，全面营养。
2、有节制，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中。
3、注意饮食卫生，防止病从口入。
4、因时因人而宜。
5、中医尤其注意饮食禁忌。
三、药物养生的原则
1、不盲目进补
2、盛者宜泻
3、补勿过偏
4、辨证进补
5、泻不伤正
6、用药宜缓
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环球网校小编温馨提醒：以上内容就是环球网校健康管理师频道为您整理汇总的“2020年健康管理师考试高频考点3”，更多模拟试题、考点总结和历年试题，请您点击下面按钮进入题库免费下载。
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