2019年三级健康管理师模拟考试题（10）

在2019年三级健康管理师考试的复习备考中，考生需要通过大量的试题来熟悉题型和巩固知识点。因此为了考生们的备考刷题，环球网校健康管理师频道为您整理了“2019年三级健康管理师模拟考试题（10）”，帮助大家进行三级健康管理师的复习，请各位考生认真完成以下模拟考试题。

一、填空题

1、()是人类赖以生存的物质基础 。

2、人与自然之关的三个发展阶段别是( )、( )和( )。

3、1946年，第三届国际心量卫生大会对心理健康的定义为：( )、( )以及( )与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

4、心理障碍主要表现为：( ) 、( ) 、( ) 。

5、强迫症是以( )和( )作为主要表现的一种神经症。

二、单项选择题

1、身体素质的指标不包含下列那一项?( )。

(A)耐力

(B)柔韧性

(C)灵敏性

(D)反应性

2、下列那一项属于身体运动而非身体活动?( )。

(A)盥洗

(B)打扫房间

(C)购物

(D)跳坝坝舞

3、关节屈伸或伸展过程中以一个恒定角速度运动时的肌肉收缩过程叫做?( )。

(A)向心运动

(B)等长收缩

(C)肌肉运动

(D)离心运动

4、下列那一项不属于身体功能指标?( )。

(A)肢体围度

(B)血压

(C)肺活量

(D)心率

5、下列关于代谢当量的说法不正确的是?( )。

(A)代谢当量是反映人体代谢的精确数量值

(B)代谢当量是一种倍数关系

(C)代谢当量可以用于表示身体功能状态

(D)代谢当量可以用于表示运动强度

6、心态能力和技巧三者的关系是( )。

(A)能力是基础

(B)心态是基础

(C)技巧是基础

(D)没有任何关系

7、个体从事有目的的活动，在环境中遇到障碍或干扰，使其需要和动机不能获得满足时的紧张情绪状态称之为( )。

(A)压力

(B)失控

(C)挫折

(D)控制

8、世界心理卫生组织指出，70%以上的人会以——来消化自己的情绪( )。

(A)攻击自己身体的方式

(B)提升自我的方式

(C)伤害他人的方式

(D)加强运动

9、在关于吸烟与肺癌死亡的一项研究中，得到(A)R%为70%，这表明( )。

(A)吸烟组肺癌的死亡率比不吸烟组高70%

(B)吸烟组肺癌的死亡率比不吸烟组低70%

(C)吸烟组中，有70%的肺癌死亡病例是由于吸烟所致

(D)在全人群中，有70%的肺癌死亡病例是由于吸烟所致

10、病人应该选择的首诊医院是 ( )。

(A)大医院

(B)专科医院

(C)社区卫生服务中心(站)

(D)教学医院

三、多项选择题

11、下列各项中，不利于钙吸收的是( )。

(A)脂肪

(B)草酸盐植酸盐

(C)纤维素

(D)乳糖

12、蛋白质在体内的主要生理功能有( )。

(A)构成身体组织的成分

(B)构成酶和激素等重要生物活性物质

(C)形成抗体

(D)供给能量

13、计算体重指数时，需要以下哪些数据( )。

(A)性别

(B)年龄

(C)身高

(D)体重

14、A型行为类型人的表现包括( )。

(A)长期处于孤独抑郁和失望情景

(B)为争取成就而努力奋斗的人

(C)有竞争性

(D)有时间紧迫感

15、卫生健康挡案的内容包括( )。

(A)居民个人健康档案

(B)居民家庭健康档案

(C)社区健康档案

(D)慢性非传染性疾病档案

16、健康风险评估包括( )。

(A)健康状况

(B)未来患病危险

(C)未来破产危险

(D)未来死亡危险

17、促进健康行为具有的基本特征是( )。

(A)有利性

(B)随机性

(C)和谐性

(D)一致性

18、卫生服务的特点( )。

(A)以基层卫生保健为主要内容

(B)提供综合性服务

(C)提供连续性服务

(D)提供协调性服务

19、水的生理功能包括( )。

(A)主要介质

(B)运输功能

(C)调节体温

(D)润滑功能

20、合理营养的基本要求有( )。

(A)全面

(B)精细

(C)均衡

(D)适量

四、简答题

1、亚健康的主要危害有哪些?

2、影响能量代谢的因素有哪些?

答案：

一、填空题

1.环境

2.蒙昧阶段；对立阶段；和谐阶段

3.身体；智能；情感

4.认知障碍；情感障碍；意志行为障碍

5.强迫观念；强迫动作

二、单项选择题

1-5 DDDDA 6-10 BCACC

三、多项选择题

11、BCD 12、ABCD 13、CD 14、BCD 15、ABC

16、ABD 17、ACD 18、ABCD 19、ABCD 20、ACD

四、简答题

1.答　(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。

(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。

(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。

(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。

(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

2.答：(1)肌肉活动

(2)精神活动

(3)食物特殊动力效应

(4)环境温度

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