2019年内科主治医师考试如何缓解考前紧张情绪？
更新时间：2019-04-24 15:31:39
来源：环球网校
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摘要 2019年内科主治医师考试将于5月25日开考，距离考试还有一个多月的时间，不知道你复习的如何了呢？本文整理分享“2019年内科主治医师考试如何缓解考前紧张情绪”如下，希望备考2019年内科主治医师考试的考生能抽时间阅读。
2019年内科主治医师考试如何缓解考前紧张情绪？
越是临近考试，就越焦虑，这种心理反应十分常见，那么，该如何缓解考前的紧张情绪呢？
1.不要一味学习，长时间埋头学习，不仅会降低学习效率，还会使人产生焦虑情绪。
2.学习一定时间后，做点其它的事情来缓解一下紧张的复习节奏，比如听音乐，运动，或者就静静地坐着也可以。每个人都有自己放松的方法，按照自己喜好来即可。
3.如果实在无法排解压力，可以大声喊出来，或者跟他人倾诉，不要憋在心里，否则压力会像滚雪球一样越堆越大。
4.保持好的心态，才能提高学习效率，顺利通过考试哦!
以上内容就是环球网校内科主治医师考试频道分享的《2019年内科主治医师考试如何缓解考前紧张情绪》。点击下方按钮，还可免费领取2019年内科主治医师考试最新复习资料哦！
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