2020年心理咨询师实操案例分析：青春期体相烦恼

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2020年心理咨询师实操案例分析：青春期体相烦恼

案例分析

基本情况: 

吴某是一名重点中学高二的学生，中等个头，白暂的脸盘，小巧的鼻子，文文静静的脸.上架着一副眼镜，一看就是一名喜欢读书的女孩。吴某在初中一直是班级里的小干部，初三直升本校高中，担任学习委员。进入高中之后开始产生焦虑情绪，认为自己长得太胖，一度节食，又一次连续四天不吃饭，导致四肢无力，注意力难以集中，当月月经失调、便秘，下的又恢复进食。为此坐立不安，总感到胸闷、气促、头痛、恶心，以致情绪低落压抑，兴趣下降，多梦，成绩由原来的名列前茅下降到不及格。

一、原因分析

吴某的症状属于青春期体相烦恼。吴某之所以产生该心理问题的原因主要有两点:

1.生活环境缺乏交往，对肥胖缺乏正确的认识。

2.自我评价失之偏颇。

二、解诀方案

吴某是重点高中的学生，具有很强的认知领悟能力，因此可以选择认知辅导作为主要的咨询方法。

1.从影响情绪的事件入手，找出影响吴某的不合理认知方式并加以调节，进而在此基础上帮助吴某选择生活策略，使其悦纳自己。

2.让吴某认识到人们的审美观念个不同，人不一定要长相完美，温和的个性、体贴人的特质、甚至于一顰-笑都可能吸引别人。所以,与其花精力烦恼长相，不如多做正面“投资”如知识、艺术修养、待人处事的诚恳等等，做个有魅力的人。

三、小结

青春期体相烦恼是一种特殊的情 绪体验，是由个体青春期身体上的生理变化以及个体对生理变化与环境刺激性质的不正确认知而引起的。在对待青春期体相烦恼问题上应注意:

1.改变错误的认知，使学生认识到，自己是独特的，世界上没有完全相同的两片叶子的道理。

2.提升内在素质才是真正的资本，指导学生将精力放在学习，上。可以多开展-些团体训练的活动，促进学生心理健康素质的提高。

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