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2020年心理咨询师实操案例分析:行为偏激

更新时间:2020-10-29 16:57:40 来源:环球网校 浏览107收藏21

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2020年心理咨询师实操案例分析:行为偏激

基本情况: 

许某,男,17岁,高中二年级学生,独子。身高大约1.7米左右,体态正常。身体健康,无重大躯体疾病历史;父母均为农民,家庭基本和睦,无老人同住。从小很听话、懂事,虽然脾气易怒,但从来不惹父母生气,是一个让人省心的孩子,自立能力特别强。最近一个多月情绪反常,时常发脾气,有时急的咬自己的手指头。发脾气时特别让人害怕,咬紧牙齿,紧握双拳,脸色发白。

自从情绪反常后一共打过四次架。第一次因为他喜欢的女孩被另一个班的一个男生喜欢,他很生气,就和那个男生打了起来;第二次打架是因为他去另一个班的宿舍借东西,因为别人的态度不友好,就和他们打了起来;第三次打架是因为同班一个同学拿着拖把和他开玩笑,他恼羞成怒,把拖把剁成两截,准备同拖把哈打那位同学,被班主任及时制止;最近这次是因为他管理班里的纪律,同桌依旧说话,他很生气,就和他打了起来,班里另外一个同学咳嗽了一声,他又走到那个同学眼前和他又打了起来。导致同学关系疏远,师生关系紧张,没有固定玩伴和要好的朋友。自己也不知道怎么回事,这半年很容易发脾气,极易生气,爱说脏话,经常因为一些小事吵架,甚至动武。时候自已也后悔不已,可是一旦遇事,自已还是不能控制自己,很容易发怒。很想把学习成绩提高上去,可是事与愿违,自已很难静心学习,成绩直线下滑。现在同学都疏远自己,自已很烦恼。

一、原因分析

1.对事情的不合理观念是造成情绪冲动、偏激行为的直接原因,不是事情本身,而是对事情的不正确解释和评价。

2.事情本身无所谓好坏,但当学生赋予它自己的偏好、欲望和评价时,便有可能产生各钟无所谓的烦恼和困扰。

3.不良的情绪宣泄方式。与同学相处,如果不能和谐地交往,那么就会激化同学之间的紧张程度。

根据上述情况,徐某已经出现因情绪冲动导致行为偏激的问题。

二、解决方案

1.结合具体事件,纠正徐某的不合理观念。学生的问题主要表现在其适应不良的社会交往行为.上,无论是攻击性的行为倾向还是人际关系的紧张、学习成绩的下降,都是因其特有不合理的信念造成的。

2.告诉徐某凡事三思而后行。遇事学会用理智控制自己的情绪,是自己冷静下来,思考有没有更好的解决方法。

3.教给学生如何采用松弛法、发泄法等积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。

三、小结

1.拓宽兴趣范围。青少年的情感丰富,爱好广泛。有人说,青少年是天然的诗人。因此, 可以把他们的激情情感引到兴趣中去,使他们从兴趣中获得内心的满足,体验情感的深刻。同时他们的知识经验也会有所增加。

2.加强辩证思维能力的训练。使学生掌握一些基本的思维方法,学会多重角度、全面、完整地看问题。

3.培养自我控制能力。严格要求自己,规范自己的行为。应该学会“当行则行,当止则止”,加强自我控制能力。遇到激情事件将要控制不住,可以在心中从一到十默数。在这个过程中尽量是自己平息下来,并从中作出决定是否行动,也就是说给自己一个缓冲的时间。.

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