2020年心理咨询师实操案例：失眠，注意力不集中

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2020年心理咨询师实操案例：失眠，注意力不集中

郑XX，男，31岁，大学助教，未婚。当事人主诉:近来常失眠，心情不好，注意力不集中，工作效率低，不能专心看书。原来喜欢和几个朋友聊天，近来不爱和任何人来往。

医生:你自己能找到原因吗?

当事人: (沉默)

医生:心理咨询本身是件严肃的工作，我们对你谈出的思想和你所遇到的问题都能充分理解，我们只讨论问题，不搞批判。

当事人: (会心地-笑)，其实，我知道原因。但不知如何克服。原来在大学读书时有一位女朋友，相处很好。后来分配两地也有信件往来。假期也能见面，正式恋爱已有五年了，现在在一起工作的又有一位女同事，对我很好，她也知道我有女朋友，所以与我相处只是一一般关系，可是由于经常在一一起，互相照顾，彼此也很真诚，不知为什么渐渐地对她产生好感，我向她表达爱慕，她也欣然接受。这样一来我却陷入了矛盾的境地，无法自拔。最近又接到原来女朋友的来信，忽然觉得信的内容平淡，我突然觉得她变得陌生了，不如身边工作的这个女孩亲切，我回信也很冷淡。事后又觉得我这样做不对，伤害了对方，思想斗争激烈，不知怎么处理。

该案例是典型的心理问题，当事人完全能自拔。关键是应向他摆出几种可能性并分析后果令其自己决择，一旦做出决择，困惑便迎刃而解。( 此例最后结局:心理医生帮助分析了几种可能，当事人选择了避轻就重的道路，即原来女友情深意重，长期相处了解颇深，眼下的女朋友虽然也很好，但感情尚不很深。所以当机立断还来得及。决心立断眼下的关系，理由是只能和一人发展爱情和结婚)。

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