2020年卫生专业技术资格考试复习期间的精神调整

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2020年卫生专业技术资格考试备考时其实有很多技巧，这些技巧可以帮您减轻自身压力，甚至激发自己的潜力，以下是环球网校小编为您整理的2020年卫生专业技术资格考试复习期间的精神调整的内容，在此与大家分享：

1、阿Q精神

在考试前或者走进考场的时候，很多人都会紧张得很，心跳明显加快，这时候不妨坐下来，对自己说，真应该庆幸，我还会紧张，这表明我至少还活着，只要活着的人就会紧张。

2、深呼吸。

过度紧张需要减压时，可深呼吸。呼吸节奏放缓慢，慢地、有节奏地吸气，吸过以后停一两秒钟后再缓慢地、有节奏地呼气，同时感觉胸口的起伏，重复五六次，不但能够镇定，而且还有转移注意力的效果。

3、分散注意力：暂时分散注意力，比如看看考场的布置、窗户外的环境、监考考试长得怎么样……。

4、闭目养神：闭上双眼，想想经历过那么多大的考试，这个考试对于自己小意思。

环球网校提醒各位考生，目前2020年卫生专业技术资格考试已经延期，已完成缴费的2020年卫生专业技术资格考试考生还需多关注准考证打印时间及考试时间信息， 免费预约短信提醒可获知各地区2020年卫生资格考试准考证打印时间、考试时间等等。

以上就是环球网校小编带来的2020年卫生专业技术资格考试复习期间的精神调整的内容，希望能对您有所帮助。关于备考技巧，这里我们也只是提到了一些，更多技巧还请您在日常备考复习中多加注意。为了加快复习进度，提升复习效率，您可以点击下方“资料下载”按钮，免费下载我们为您整理的备考精华资料。