2020年江苏公务员面试：如何消除紧张情绪？
更新时间：2020-04-28 15:55:43
来源：环球网校
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摘要 受疫情影响，2020年江苏公务员考试面试时间相应延迟，具体时间另行通知。环球网校小编为大家整理了2020年江苏公务员面试：如何消除紧张情绪的内容，希望对各位考生有所帮助，请仔细阅读，高效备考，耐心等待面试时间。
2020年江苏公务员面试：如何消除紧张情绪？
一、做好完全准备
要克服和减少紧张，最好的方法就是要做好充分万全的准备，了解各类测评要素和常考题型，事先模拟演练可能会被问到的各种问题。为了加强我们的安全感，我们能做的就是在面试前做好充分的准备来应战。
二、模拟面试加强临场反应能力
在面试前，可以请朋友或家人扮演考官，模拟真正考试的情况对自己进行提问，最好是找几位一起当考官，这样会比较逼真，感受一下临场所带来的压力，多练习几次就会有明显消除紧张的效果。
三、调整呼吸与面试节奏
在进考场前，建议多做几次深呼吸，一方面调整呼吸和缓和紧张感，另一方面是将身心调整成备战模式，全心全意的专注在考试上。
四、放慢回答速度
先别着急回答考官问题，不管你知道或不知道怎么回答。大部分的人只要一紧张，讲话速度就会非常快，往往变得答非所问，考官可能也听不懂你想表达的东西。放慢速度，掌控好音量，讲话清楚明确，要好好把握这段与考官互动的宝贵时间，让全部的人都听到你想说的话。
以上是2020年江苏公务员考试：结构化面试得分技巧及面试礼仪的详细内容，希望可以帮助到各位考生。温馨提示：为及时获得2020年江苏公务员面试时间及公告相关信息，推荐各位考生使用环球网校 免费预约短信提醒服务，预约成功可尽早获得通知。同时，可点击下方“免费下载”按钮，获取更多公务员考试资料。
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