如何营造一个良好的医学实践技能备考环境?
更新时间:2020-05-22 14:20:26
来源:环球网校
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摘要 环球网校小编根据以往考生的经验为大家整理了关于“如何营造一个良好的医学实践技能备考环境?”的备考经验,仅供各位考生参考。2020年医学实践技能考试已经离我们越来越近了,各位考生一定要抓紧时间认真复习。近期仍处于疫情防控时期,大家还是要注意自我防护哦!
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关于“如何营造一个良好的医学实践技能备考环境?”的内容小编为大家整理如下:
1.协调环境:备考环境要相对安静,不要打着电视或者电脑。室内空气清新,温度适宜,以保证你的头脑清晰。
2.营造合适的气氛:保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。我经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。
3.引进音乐:大量的研究发现,音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波,对轻松高效的学习有利的频率)的有效手段。每分钟50~70拍的音乐,它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。
4.设定学习目标:医学实践技能备考要设定合理适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。
5.保证足够的睡眠:足够的睡眠,是获得佳学习状态的关键。医学实践技能备考期间千万不要开夜车,长时间学习的效果不但不好,反而会影响第二天的工作和学习。
以上就是环球网校小编为大家分享的关于“如何营造一个良好的医学实践技能备考环境?”的内容,仅供大家参考,希望各位考生一定要尽快投入到备考状态中,小编也预祝大家考试都能够成功!更多考试动态了解,请持续关注环球网校。也可以点击 免费预约短信提醒,及时获取考试相关动态。
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