提升2020年主管护师考试备考注意力的三大方法

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临近考试时间，大家都应该积极备考2020年主管护师考试吧，大家不要忘记是9月份时开考，为了避免错过相关考试节点，各位考生可以 免费预约短信提醒，与初级护师考试相关的准考证打印时间、考试时间等内容，环球网校小编会提醒大家的。

1.放松训练法

舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。

2.难易适度法

在2020年主管护师考试备考过程中，对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助别人。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。

3.感官同用法

调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写知识点。这样，注意力就当不了“逃兵”了。

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