2020内科主治医师临场备考的4点须知，帮助你从容应考！

内科主治医师临场备考-考前准备：

1、备考时对强度进行把控，让自己的情绪始终处于积极状态。

2、主要思考如何奖励自己。比如，考过之后，计划一次出游或组织聚会，让学习和生活良性互动。

3、适度紧张有好处。考前适度的紧张是一种学习的动力，它可以使人精神振奋地进入备考状态。过多地安慰考生“不要紧张”，事实上却适得其反，他们正是通过这种心理暗示增加了考生的压力。当心理状态不佳时，考生可以暂时停止学习，放松一下，有一些小窍门会起到立竿见影的效果，如深呼吸、绷紧肌肉然后放松、回忆美好的经历、想象大自然美景等。

4、建议考生考前一定要注意劳逸结合，学习之余可以去上网、爬山、聊天、听广播、看电视甚至蒙头大睡，这样既可以暂时转移注意力，也可以缓解大脑的缺氧状态，提高记忆力。但是要注意不要过多地沉迷于娱乐中。

内科主治医师临场备考-考试当天：

1、考试当天应提前一小时到达考场。不要去探听周围八卦，找到自己的考场，熟悉环境。然后散步放松，冥想考试内容。

2、考试时不要见别人交卷就着急，草率收兵，要力争在规定时间内圆满的答完、检查完。

3、考完一科后，精神要放松，不要参加考生之间的议论或互相对答案。应抓紧时间清醒头脑，做好考下一科的准备。

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