2020年初级中药士考试复习注意力不集中怎么办？
更新时间：2020-08-24 19:01:02
来源：环球网校
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摘要 2020年初级中药士考试复习注意力不集中怎么办？面对考试的压力，很多朋友都有这样的烦恼。那么面对这种情况，考生朋友们该怎么办呢？环球网校小编为大家整理了“2020年初级中药士考试复习注意力不集中怎么办？”相关资讯，内容如下，请各位考生参阅。
面对2020年初级中药士考试复习的压力，考生朋友们无法集中精力复习。那么2020年初级中药士考试复习注意力不集中怎么办？
一、正确面对考试
在进行考试复习时，很多朋友都会因为过于重视考试而给自己增加很多压力，造成焦躁的心理，进而注意力不集中。这时候就要学会给自己进行心理疏导，减少考试的压力。
二、睡眠要充足
部分考生喜欢在临近考试的一、两个月甚至是前几周才开始复习，为了顺利通过考试，他们往往会选择通宵复习，而这也会造成注意力不集中。晚上睡不好，白天复习反而更吃力。
三、专心致志搞复习
考生朋友们如果平时没有学习的习惯，在复习时难免会想要玩手机等不好的行为。给自己建立一个学习计划然后进行复习，这样也会改善注意力不集中的情况。
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