2020年中级主管护师高频考点：骨关节炎的护理与预防

一、骨关节炎的护理

骨关节炎患者的护理尤为重要，尤其是应该控制患病关节的活动量， 及对关节的重点保护。做好分期护理，骨关节炎早期需要尽量保证下肢抬高，促进血液回流，加速炎症吸收。中后期在保证合理治疗的同时，逐渐增加关节功能练习，防止肌肉萎缩、关节功能障碍等。

（1）日常护理

相对严格的控制患者体重，减轻关节负重，延缓关节退化。

在骨关节炎的护理中，避免出现不恰当的动作和运动，防止关节损伤加重。

适当保护患病关节，利用护膝等器材对关节进行适当保护，多穿具有减震作用的运动鞋，减轻关节负担。

（2）饮食护理

骨关节炎患者应注意膳食多样化，高蛋白饮食，注意补充水分。避免不规律进食、暴饮暴食，导致身体代谢异常，加速骨关节退化。适当食用粗纤维食物，减少糖类和脂肪的摄入，从而控制体重，减轻关节负担。多食用新鲜的水果蔬菜，有助于控制炎症，注意补钙，预防骨质疏松。

二、骨关节炎的早期筛查

普通人超过35岁，运动员超过30岁一般都需要每年进行骨关节X线检查，如果存在关节疼痛症状，必要时可以进行关节核磁共振检查，可以及早发现骨关节炎，并采取治疗措施。

三、骨关节炎的预防措施

良好的生活习惯、运动习惯、饮食习惯是预防骨关节炎最好的方式方法，这样可以降低人体骨关节的老化速度和磨损程度，从根本上预防骨关节炎的发生和骨关节的退化。既要防止关节过度磨损，又要适当的锻炼关节力量和稳定性，才能让人体骨关节保持一个健康良好的状态。

以上就是2020年中级主管护师高频考点：骨关节炎的护理与预防。望大家在考前准备好考试必备物品和身份证件材料，诚信应考。为了大家能顺利通过考试，环球网校小编准备了与中级主管护师考试相关的各学科考试大纲和历年真题等内容，点击下方按钮即可免费下载，祝大家顺利通过考试。