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2020年心理咨询师实操课案例研究:公务员人员不好越来越痛苦

更新时间:2020-09-30 11:19:33 来源:环球网校 浏览25收藏12

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2020年心理咨询师实操课案例研究:公务员人员不好越来越痛苦

小李是一名乡镇公务员,男性,约35岁,工作认真勤奋,但是人缘却一直不好。不管是在家里还是在单位,他总是看不惯这个、不认同那个,弄得家里人都烦他,同事们也不愿意和他交往。时间长了,小李感觉自己越来越痛苦。为了走出目前的窘境,他预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一咨询。

在与心理咨询师交流的过程中,小李诉说了自己多年来的痛苦。原来,小李的家教很严,养成了他为人坦诚、真实无伪的性格。但是,进入职场以后,他发现周围的人和事与他的价值观念产生了严重冲突。对于这一切,他无法认同,却又无力改变,就陷入了纠结和痛苦中。而看着周围他认为虚伪的同事得到晋升,自己明明工作认真又实在,领导和同事们却反而不愿意和他交往,就越来越觉得心理不平衡。

在单位如此,回到家里还是这样。小李的妻子是个业务员,整天与客户周旋,非常善于“看人说话”,因此业绩很好,收入也高。对于妻子这种“见人说人话、见鬼说鬼话”的做法,小李从心底里排斥,但却又无法否认妻子的成功。面对这种情况,小李的心理更不平衡了。

小李说完后,心理咨询师问了他一个问题:“听你说了这么多,我非常理解你的感受。你一直觉得心理不平衡,但你知道自己为什么会心理不平衡吗?”

小李说:“我知道啊!因为明明是我做得对,别人做得不对,但他们反而过得比我好,我当然心理不平衡了!”

心理咨询师提醒小李:“你认为自己做得对,别人做得不对,那你认为对与错的标准是什么?”

小李理所当然地说:“他们就是不对!因为做人就应该一是一、二是二,实实在在!”

听小李这样说,心理咨询师告诉小李:“对与错没有绝对的标准,你这样想,不代表别人也这样想;你认为对的,别人不一定这样认为。”

在接下来的咨询中,小李逐渐认识到:每个人都有自己的成长历程,也有自己的价值标准。自己之前的心理不平衡,是因为他“总是拿自己的标准去要求别人”。

在心理咨询师的帮助下,小李懂得了人生的三件事:比如阴天下雨,这是老天的事,谁也无法改变,我们只能顺从;再就是别人的事,别人肚子疼,自己替别人吃药不管用,只能尊重;最后就是自己的事情,自己肚子饿了,只有自己吃饱才行,这才是自己应该做的,所以要多关注自己!

懂得这三件事后,小李意识到自己从前之所以心理不平衡,就是因为他 “忽略了自己的事、却总想管别人的事”。

咨询结束的时候,小李向心理咨询师表示感谢。他说自己以后会分清楚自己的事和别人的事,多关注自己、多尊重别人。

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