如何提升2022卫生资格初级中药士考试备考效率?

一、制定时间管理计划

①计划每月、每周、每日的行程表，在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时，而且效果会更好。

②设定每项活动的完成期限或跟进日期。

③制定应急措施，帮助应付意外情况。

二、养成快速的节奏感

不仅提高效率，节约时间，也能给人以良好的作风印象。

三、专心致志，有始有终

①不要让突然而来的想法、主意影响手头上的事情，应把它记录下来，在方便的时候再考虑。

②尽量完成一项才开始另一项，切忌有头无尾。

四、克服拖延、现在就做

①"人并不是因为跑得不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的。"

②应做而未做的事务不断给人压迫感，拖延者心头不空，因而时常感到时间的压力，使人心力交瘁，浪费了宝贵的时间。

③克服拖延的技巧，设定完成日期，制定具体的计划。

④安排跟进，设立奖励。

五、善用零散时间

①滴水成河，用"分钟"来计算时间的人，比用"小时"来计算的时间的人，时间多59倍。

②零散的时间可用来从事零碎的工作。例如坐车、等人时，就可以学习、思考、阅读、简短地计划下一个目标等等。

③没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。

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【2022初级中药士考试模拟练习题及答案】

外表面灰棕色，内表面红棕色.较平滑，用指甲刻划可见油痕。质硬而脆，断面不平坦，外侧呈棕色而较粗糙，内侧红棕色而油润，中间有一条黄棕色的线纹。有浓烈的香气，味甜、辣，该药材为

A、牡丹皮

B、杜仲

C、五加皮

D、秦皮

E、肉桂

【正确答案】 E

【解析】肉桂的性状鉴别：①呈槽状或卷筒状，长30～40cm，宽或直径为3～10cm，厚2～8mm。②外表面灰棕色，有不规则的细皱纹及横向突起的皮孔，有时可见灰白色的地衣斑;内表面红棕色，较平滑，有细纵纹，用指甲刻划可见油痕。③质硬而脆，易折断。断面不平坦，外侧呈棕色而较粗糙，内侧红棕色而油润，中间有一条黄棕色的线纹。④有浓烈的香气，味甜、辣。

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