2021年健康管理师《基础知识》高频考点习题（十一）

下面是2021年健康管理师《基础知识》高频考点习题（十一），希望能对大家的复习备考有所帮助。

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2021年健康管理师《基础知识》高频考点习题（十一）

1[.单选题]具有抗多发性神经炎作用的营养素是

A.维生素D

B.维生素E

C.维生素B1

D.维生素B2

E.烟酸

[答案]C

[解析]多发性神经炎有很多原因，其中重要的原因有：维生素B1缺乏引起，因此可以大量补充维生素B1。

2[.单选题]世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是

A.中等强度，10分钟以上、一天一次

B.中等强度，30分钟以上、一天一次

C.轻到中等强度，10分钟以上、一天几次

D.中等强度，10分钟以上、一天一次

E.轻到中等强度，30分钟以上、一天几次

[答案]C

[解析]世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是轻到中等强度，10分钟以上、一天几次。

3[.单选题]有助于体重的控制的运动是

A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练

E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

[答案]D

[解析]累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练有助于体重的控制。

4[.单选题]测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是

A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间

B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数

C.代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数

D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数

E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

[答案]D

[解析]测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标有最大心率百分比、每天运动累计时间和每周运动的天数。

5[.单选题]下面关于心率的正确陈述是

A.心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加

B.每个人的最大心率都等于200减年龄

C.最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度

D.一个人的安静心率越低，说明其心功能越好

E.治疗心血管病的药物都可以影响运动中的心率反应

[答案]C

[解析]HRmax=220-年龄，该公式只能粗略估计最大心率，故B选项错误;安静心率低于60次/分时，为窦性心律过缓，故D选项错误;A、E太绝 对;最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度。

6[.单选题]人体必需氨基酸是

A.亮氨酸、甘氨酸

B.苯丙氨酸、丙氨酸

C.蛋氨酸、丝氨酸

D.蛋氨酸、赖氨酸

E.丝氨酸、色氨酸

[答案]D

[解析]人体必需氨基酸，指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必须由食物蛋白供给，这些氨基酸称为必需氨基酸。共有赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸8种。

7[.单选题]餐后2小时血糖计时开始时间应该从

A.吃完开始

B.餐前一小时

C.饭后半小时

D.进食第一口饭开始

E.吃饭前半小时开始

[答案]D

[解析]餐后2小时血糖计时应该从进餐的第一口开始计算。D选项进食第一口饭开始为正确选项。

8[.单选题]流行病学任务的第一阶段是

A.确定研究的具体步骤

B.揭示疾病的流行或者分布的现象

C.提供行之有效的预防和干预策略和措施

D.找出合理的研究人群和研究方法

E.找出疾病的病因和影响因素

[答案]B

[解析]流行病学任务的第一阶段是“揭示现象”，即揭示流行(主要是传染病)或分布(其他疾病、伤害与健康)的现象，B选项揭示疾病的流行或者分布的现象为正确选项。E选项找出疾病的病因和影响因素为第二阶段“找出原因、影响或决定因素”。C选项提供行之有效的预防和干预策略和措施为第三阶段“提供措施”。

9[.单选题]需要定期体检并更新个体健康档案主要反映了信息具有

A.可共享性

B.时效性

C.可识别性

D.可传递性

E.可存储性

[答案]B

[解析]需要定期体检并更新个体健康档案，表明健康档案在一定的时间内是有效的信息，定期、更新体现了信息时间的特性，反映信息具有时效性。B选项时效为正确选项。

10[.单选题]在美国，一般来说，人寿保险和社会福利机构会提供下列哪种策略

A.生活方式管理

B.需求管理

C.残病管理

D.灾难性病伤管理

[答案]D

[解析]在美国一般来说，人寿保险和社会福利机构会提供灾难性病伤管理。灾难性病伤管理关注的是“灾难性”的疾病和伤害，发生率低，需要长期复杂的医疗卫生服务，所造成的医疗卫生花费巨大，适合由人寿保险和社会福利机构。

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