2021年健康管理师《基础知识》高频考点习题（十五）

下面是2021年健康管理师《基础知识》高频考点习题（十五），希望能对大家的复习备考有所帮助。

温馨提示：想要参加2021年健康管理师考试的各位可点击查看>>>2021年全国健康管理师报名时间汇总。点击查看>>>2021年健康管理师《基础知识》高频考点习题汇总。

2021年健康管理师《基础知识》高频考点习题（十五）

1、体重反映的是体内()的总和。【多选题】

A.蛋白质

B.矿物质

C.水分

D.脂肪

E.碳水化合物

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:体重反映的是体内蛋白质、矿物质、 水分、脂肪与碳水化合物的总和。在水分恒定不变的情况下体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。选项ABCDE正确。

2、健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。下列( )是减少钠盐摄入的主要措施。【多选题】

A.使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精

B.采取总量控制

C.少吃零食

D.少吃酱菜、腌制食品及 其他过咸食品

E.纠正过咸口味

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。减少钠盐摄入的主要措施包括：(1)纠正过咸口味(2)采取总量控制;(3)使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精;(4)少吃酱菜、腌制食品及其他过成食品;(5)少吃零食;(6)肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。

3、中国人肥胖控制指南中设定的男、女性超重标准为()。【单选题】

A.≥24

B.>24

C.≤24

D.<24

正确答案:A

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，单位是(kg/㎡)。目前我国成人BMI的切点为:18.5≤BMI<24kg/㎡为正常,24≤BMI<28kg/㎡为超重，BMI≥28kg/㎡为肥胖。选项A正确。

4、对运动处方的叙述错误的是()。【单选题】

A.根据被测试人的不同制订个性化运动处方

B.通常提供一个月的锻炼方案

C.会提出运动中的注意事项

D.为多个阶段循序渐进的锻炼方案

正确答案:B

答案解析:运动处方是根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息及医学指标的不同，针对性的为其制定个性化膳食处方，处方通常提供一周的锻炼方案，并会提出运动中的注意事项，为多个阶段循序渐进的锻炼方案。B选项错误。

5、针对高血压风险一级管理对象，要求应至少每( )随访1次，了解血压控制情况，针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方。【单选题】

A.1个月

B.2个月

C.3个月

D.6个月

正确答案:C

答案解析:针对高血压风险一级管理对象，要求应至少每3个月随访1次，了解血压控制情况，针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方。

6、以下()是慢性病的主要风险因素。【多选题】

A.不健康的生活习惯

B.不健康的饮食

C.吸烟和无节制的饮酒

D.缺乏运动

E.缺乏体力活动

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。根据世界卫生组织推测，如果消灭了这些风险因素，而心脏病的发病可以减少80%，同时可以预防脑卒中和2型糖尿病，并且减少40%癌症的发生。选项ABCDE正确。

7、高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括 ( )。【单选题】

A.气功

B.举重

C.舞超

D.钓鱼

正确答案:B

答案解析:高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括举重。

8、2007年5月18日，世界卫生组织(WHO) 的报告强调()是影响健康长寿的重要因素。【单选题】

A.遗传基因

B.生活方式

C.均衡饮食

D.自然环境

正确答案:C

答案解析:2007年5月18日，世界卫生组织(WHO) 的报告强调均衡饮食是影响健康长寿的重要因素。选项C正确。

9、通常肥胖的判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的( )以上。【单选题】

A.10%

B.15%

C.20%

D.25%

正确答案:C

答案解析:通常肥胖的判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的20%以上。

10、营养指导的基本原则是( )。【单选题】

A.食物多样化

B.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆

C.适量吃优质蛋白质

D.少盐少油

正确答案:A

答案解析:营养指导的基本原则：食物多样，谷类为主 。选项A正确。

以上就是小编整理的2021年健康管理师《基础知识》高频考点习题（十五）。更多2021年健康管理师复习资料、模拟试题和历年真题，请您点击下面按钮进入题库下载。