环境养生保健的意义，中医健康管理师告诉你！

环境养生保健的意义，中医健康管理师告诉你！感兴趣的朋友们继续往下看吧！

环境养生保健是中医养生学中的一个重要组成部分，“天人相应”的中医养生保健基本理论，强调人与自然的和谐相处，人只有顺应自然，才能得到自身的良好发展，而人受自然环境影响的基础是阴阳，天人相应的基础是“生气通天”，这些中医基础理论是中医环境养生保健学的重要理论支柱。营造协调平衡，优雅健康的居住环境，能够由外在平衡，促使人体内在的平衡，达到养生保健的效果。

在中医环境养生保健的实际应用方法中，早已有“因时因地制宜”一说，这种观点主要从时间和空间相结合的角度，提出了预防和治疗疾病与环境的密切关系，为环境医学的发展奠定了基础。早在《素问•异法方宜论》中就提出地理环境不同，人们的生活习惯、风土人情差异很大。因此，预防、治疗疾病需要因地制宜。《礼记•王制》中说：“五方之民，言语不同，嗜欲不同。”在中医五方学说中，运用阴阳五行的理论，使天地自然与人体脏腑作类比，这便是环境养生思想的又一体现。

“橘生于南则为橘，橘生于北则为枳”，说明不同的自然地域环境对同一事物的发展起着重要作用。唐代孙思邈《千金翼方》中提出山林深远，固是佳境……背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美……地势好，亦居者安。”《黄帝内经》里又有：“凡欲诊病者，必问饮食居处。” 这些都体现了古代医家早已认识到人与自然环境以及居住环境的相互影响，居住于良好的环境条件下有利于健康，可以使人长寿，这种思维方式更为养生重视环境的选择奠定了认识上的基础。

据第六次人口普查后的研究表明，长寿人口比例较高的省份取决于其内在的地理气候、饮食文化、经济发展和生活水平等因素;又从统计学角度证明了环境因素(包括自然环境和社会环境)对人们的寿命与健康发挥着重要作用。简而言之，人的健康状况在很大程度上受他所生活的环境影响。人体借助内在的调节和控制机制，在外界各种环境因素的相互影响，保持着一定的动态平衡，表现出机体对环境的适应能力。但如果不良的环境因素长期作用于人体，或者超过了人体所能承受的限度，就会对机体健康造成威胁。

环境养生保健的意义，中医健康管理师告诉你！以上就是小编整理的全部内容啦！本篇文章只是中医健康管理师节选的一部分，大家如果想订阅完整版课程，点击下方蓝字部分即可免费订阅！

点击此处订阅：中医健康管理师1小时精讲

2021年11月中医健康管理师考试时间在11月20日、11月21日，如果你觉得中医健康管理师职业发展前途光明，想要报考的话，中医健康管理师每月都有考试，正常在每月倒数第二周的周末，您可以 免费预约短信提醒，届时我们会短信提醒大家考试时间哦!

环境养生保健的意义，中医健康管理师告诉你！希望这篇文章可以帮助到大家！更多中医健康管理师相关考试资料，欢迎点击下方下载按钮免费下载。