冬季手麻手凉康复疗法

更新时间：2021-11-18 16:23:06 来源：环球网校

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摘要冬天气温降低，不少人经常手麻手凉，那应该是怎么办呢？2个动作就可以帮你缓解，促进血液循环，帮助身体发热。环球网校康复理疗师频道小编整理了一些内容，下面为大家分享：冬季手麻手凉康复疗法。

冬季手麻手凉康复疗法，你知道吗？跟随着小编的脚步一起往下看吧！

第一个动作：拍指腹，两只手指腹相拍，重复一百到一百五十次，大概就会缓解双手冰凉的状况了！

第二个动作：掐揉十二井穴，你知道十二井穴在哪个位置吗？往下看小编准备的图片吧！每次三十秒即可。

以上就是小编整理的冬季手麻手凉康复疗法，更多缓解手脚冰凉康复理疗资料点击下方蓝字部分免费下载。

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