口腔保健师教您如何做好口腔保健

更新时间：2021-02-20 16:33:33 来源：环球网校

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摘要口腔保健师是有执照的牙科专业人士，与他们的做法的国家内的牙科协会或监管机构注册。为了使您更好的了解口腔保健师这个职业，并且更好的保护好自己的口腔健康，环球网校小编为您带来了“口腔保健师教您如何做好口腔保健”的文章，希望能对您有所帮助。

1、合理的搭配营养

要控糖的摄入量，吃太多糖的话容易诱发蛀牙。保证有充足的蛋shu白质，蛋白质为生命提供了基础，提高了免疫系统，每天至少要保证有300克的蛋白质。多吃一些富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维能够刺激牙龈血液循环提高了其抵抗力，同时也促进了胃肠道蠕动。

2、要定期去医院做检查

条件允许的情况下，每隔6个月就要去医院做一次口腔检查，能够及时发现口腔问题，并且提高了治愈率，另外也可以在医生的指导下进行专业的口腔保健。

其他口腔保护的注意事项

1、每天刷牙两次，每次刷牙三分半钟;

2、饭后漱口，尤其是吃了水果后漱口，而因为水果和唾液发生反应，对牙齿腐蚀作用更大;

3、小朋友要改掉咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性问题。

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希望以上环球网校小编整理的“口腔保健师教您如何做好口腔保健”的内容可以对您有所帮助。您也可以点击下方资料下载按钮，免费下载口腔保健师考试备考资料。

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分享到：编辑：谢晓英

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