口腔保健师：日常口腔保健
更新时间：2021-03-17 10:12:49
来源：环球网校
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摘要 往往当我们出现口腔问题后，才会意识到多懂些保健知识是多么的重要，关于口腔保健知识，你了解多少呢?环球网校小编为您带来了“口腔保健师：日常口腔保健”的相关说明，希望能对想要了解口腔健康的人有所帮助……
日常生活中加长对牙齿的保健
幼儿保护牙齿小知识，一定要记得日常生活中的保健，例如早晚时间段的叩齿以及按摩牙龈都是非常有效的保健牙齿的方法。所谓的叩齿，是每天起床及晚上睡觉的时候在牙齿上的轻轻敲打，这样能够有效促进牙齿以及牙齿周的组织进行血液循环，能够有效改善牙龈内部的血液循环，对于牙周组织的反抗力也起到很好的提高，能有效预防牙周病。
均衡饮食
适量分配一天中的各餐(牙齿生长的关键期2-6岁，为尽量让宝宝少吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)这对坚固的牙齿十分有利。
奶制品让牙齿更坚固,是所需要的钙质和磷质的最好来源，也是牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。
多喝矿泉水，它是氟的天然来源，增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。
口腔治疗师, 又称口腔卫生士(dental hygienist), 是口腔医务人员的重要组成部分，国际上50多个国家设立了口腔治疗师制度。作为初级口腔疾病防治工作人员，从事口腔检查、口腔健康指导和教育等初级口腔卫生保健，窝沟封闭、局部用氟和牙周洁治等预防性口腔疾病处理，简单龋齿充填等简单口腔疾病的治疗。
看完口腔保健师：日常口腔保健后，你对口腔卫生有所了解了吗？
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