口腔保健师：养成口腔健康

帮助宝宝养成刷牙习惯

2-6岁年龄段，除了选择适龄的儿童牙膏，还应注意，饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。这个年龄段牙齿处于自由生长期，刷牙的次数不能太多，力度也不应过重，刷牙时间应维持在3分钟左右，口腔及牙齿上的细菌才能得到充分清除。

学会使用牙线

牙线可以有效的祛除牙刷刷不到位置的牙垢和食物残渣，家长可以帮助幼儿使用牙线清理牙齿，并逐步教会孩子牙线的使用方法。

家长帮助并监督孩子刷牙

由于儿童年纪小，注意力集中的时间短，父母应教会和帮助儿童刷牙。可选用软毛小头的尼龙牙刷，易于清洁牙和按摩牙龈。可教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙。此法要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均须刷到。

提倡学龄前儿童每6个月

接受一次口腔健康检查

3-6岁是儿童龋病的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化，出现牙间隙，为换牙做准备，因此易食物嵌塞，引发邻面龋。龋病早期治疗时间短，痛苦小、效果好、花费少。所以提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。医生将提供有针对性的专业口腔健康指导，从而增强家长和孩子的口腔健康意识。

局部用氟预防乳牙龋病

氟是人体正常代谢和促进牙与骨正常生长发育必需的微量元素。适量补充氟是儿童时期非常重要的预防措施。大量研究证实了牙釉质形成和矿化时期补氟有良好的防龋效果。含氟牙膏具有肯定的预防龋病的作用。学龄前儿童一般都会漱口，并把口腔内的异物吐掉，故可用儿童含氟牙膏刷牙。每次用量控制在豌豆粒大小，并在家长的监督指导下应用，以防误吞。切记不要给孩子使用成人牙膏。另外，可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿涂氟，预防龋病。

看完口腔保健师：养成口腔健康后，你对口腔保健师有所了解了吗？