失智老年人照护指南：洗澡

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对正常来人来说，洗澡或淋浴是一件很简单的事情，但对于失智老人，即使是早期患者，都是一项困难的挑战。日常生活中，如何才能引导失智老人洗澡?

按部就班地指导老人。对于照护者来说，指导失智老人自行洗澡可能比较有挑战性，因为会花费很多时间。但这是能够让老人不害怕洗澡或对洗澡感到困惑的最好方法，如果老人对洗澡感到害怕或者困惑，可能会拒绝洗澡。

先让老人适应洗澡水。在洗澡之前，让老人感受一下淋浴喷水，或把手浸到浴缸里，这样有助于防止或减少焦虑。

让老人手里握一些东西。手里握着洗澡毛巾或浴球会使老人感觉到更加安全和放松。

强化对洗澡积极的记忆。洗完澡后，给老人一些喜欢的零食 (如饼干或温牛奶)，或给老人抹一些有香味的护手霜，让老人把洗澡和开心的事情联系在一起。

试试海绵浴。如果在老人浴缸内洗澡特别困难，可以试试海绵浴。使用刺激性小的香皂或比较粗糙的浴巾和海绵来擦洗身体的特定部位，通常的顺序是:脸部、颈部、腋下、腿、脚。倒掉用过的水，最后用干净的水来冲洗生殖器和肛门部位，并使用柔软的毛巾把身体完全擦干，再给老人涂上温和的护肤乳液。海绵浴可与盆浴或淋浴交替进行。

安装浴室安全装置。即使老人能够独立洗澡或淋浴，在浴室内也应该安装防滑垫、扶手、浴座、手持淋浴器和加高马桶座，这些可以防止跌倒和意外。

水温不要太高。将热水器提前设定好温度，热水水温要低至49摄氏度(或120华氏度)，以防止发生意外烫伤。

注意标记安全的水位。如果老人喜欢泡澡，能够自已给浴缸放水，用一个防水的荧光贴来标记浴缸的正确安全的水位。这样可以防止水太满溢出浴缸，也能帮助老人在进入浴缸前判断水的深度。

此外，给失智老人洗澡时，应该选择一天中对照护者和失智老人都比较合适的时间。尽量遵循老人以往洗澡的习惯，但也要有更合理的安排。老人过去可能喜欢在睡前洗澡，但睡前洗澡对失智症患者来说并不适很合适。在夜晚老人可能会更加糊涂，并且拒绝配合。可以试试在老人睡醒后的早上帮助老人洗澡，并要提前告诉患者，该去洗澡了，在洗澡时不要让患者独处。

还要尊重老人的隐私。在安全的前提下，当老人脱衣服的时候，可以转身背对老人，不让自己和老人感到窘迫。更不要强迫老人洗澡。如果老人抵触盆浴和淋浴，可以过一会儿再试试(“洗澡水已经放好了，我给您冲冲背吧?”

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