健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：老年人的生理及代谢改变（1）

更新时间：2021-09-07 15:56:58 来源：环球网校

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健康管理师《基础知识》知识点视频讲解

老年人的生理及代谢改变（1）

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(一)身体成分改变

1.细胞数量下降，突出表现为肌肉组织的重量减少而出现肌肉萎缩。

2.身体水分减少，主要为细胞内液减少，影响体温调节，降低老年人对环境温度改变的适应能力。

3.骨组织矿物质和骨基质均减少，骨密度降低、骨强度下降易出现骨质疏松症。

(二)代谢功能降低

1.基础代谢降低，老年人体内的去脂组织或代谢活性组织减少，脂肪组织相对增加。与中年人相比，老年人的基础代谢大约降低15%～20%。

2.合成代谢降低，分解代谢增高，合成与分解代谢失去平衡，引起细胞功能下降。

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