失智老年人照护：老年人如何预防老年痴呆

更新时间：2021-09-16 17:23:57 来源：环球网校

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摘要老年失智症的症状因人而异，病程从轻度到中、重度逐渐进展，可能会长达10到20年之久，而目前还没有发现治愈或逆转老年痴呆的方法，因此照顾失智症老人是一项艰辛的长期任务。下面环球网校小编来为大家解答：失智老年人照护：老年人如何预防老年痴呆。

失智老年人照护：老年人如何预防老年痴呆

吃饭要规律

平时的时候老年人应该多吃一些有助于智力的食物，微量元素和矿物质如果说摄入不够的话对人的脑力也是会有影响的，所以说应该多吃一些有益于大脑的食物，比如说平时的时候多吃鱼是非常不错的选择，而且还要定时去医院进行检查，在医生的嘱咐下适当的补充一些维生素，另外，三餐一定要规律，少吃多餐，保持通便。　　

可以看书，多动脑筋

老年人上年纪以后更加要多动脑筋，一步步的发展而成，大脑要一直一直的运转才能不老化，那么平时的时候一定要锻炼智力，多看看书，报，或者是与朋友多参加一些有益于脑力的一些锻炼项目，比如说可以打打麻将，上网，玩游戏，也可以多学习一些新鲜的事物。　

注意进补

平时的时候老年人也要根据自己的实际情况，以及体质，选择一些适合自己的补品，一些有营养的滋补品对于提高免疫力，和记忆力都是比较好的。比如说西洋参,高丽参,玛卡,鹿茸,海参

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