中医康复理疗师：按摩注意事项
更新时间：2021-09-29 10:30:21
来源：环球网校
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中医康复理疗师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 现代人的生活和工作节奏都很快，父辈面朝黄土的辛苦劳作被取代，随之而来的是日日坚守在办公桌电脑前的，不少人由于长时间待在电脑前，患上了颈椎疼、腰疼等毛病。今天，环球网校小编就来给大家介绍一下中医康复理疗师：按摩注意事项。
中医康复理疗师：按摩注意事项
1、循序渐进
按摩对身体有益处，但是这种益处不会那么快体现出来。如果想要通过按摩防病延年的话，需要坚持不懈才行。
2、时间要适当
不管是自我按摩，还是家庭成员之间的互相按摩，建议在早晚的时候进行比较好。早上适合按摩是因为早晨是阳气生发之时，此时进行自我按摩，可以外引阳气，振奋精神。而晚上适合按摩是因为白天需要工作，时间紧，一般没机会按摩，到了晚上的时候，时间相对比较宽裕，有利于集中精力静下心来实施按摩。还有利于消除疲劳，促进睡眠，让睡眠质量得以提高。
3、避风保暖
在做按摩的时候，有些部位需要脱衣进行，这个时候就要选择避风保暖的地方。不然的话，很容易着凉而感冒的。
2021年中医康复理疗师考试时间预计为9月26日和12月26日，想要报考的各位可以 免费预约短信提醒，届时我们会短信提醒大家考试时间。
以上就是小编为大家整理的中医康复理疗师：按摩注意事项，希望可以帮助到大家。更多中医康复理疗师，欢迎关注环球网校中医康复理疗师频道。您还可以点击下方按钮免费下载中医康复理疗师知识点资料。
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