推拿康复理疗按哪些穴位
更新时间:2022-01-25 16:56:31
来源:环球网校
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摘要 推拿是一种古老的中医治疗手段,具有操作简单、效果确切等优势,是一种广受欢迎的绿色疗法。那大家知道中医推拿康复理疗按哪些穴位吗?环球网校中医康复理疗师频道小编整理了一些资料,分享给大家:推拿康复理疗按哪些穴位。
推拿康复理疗按哪些穴位?大家知道吗?跟随着小编的脚步一起往下看吧!
1、三阴交
推拿按摩三阴交穴位,有助疏理肝脾,滋养血液,对于改善闭经、痛经等月经不调问题。可以自行按摩,每天按揉该穴位五十到一百次,出现酸胀感后停止推拿按摩。
2、涌泉穴
日常推拿按摩涌泉穴能够改善头痛、眩晕等不适,该穴位位于脚底凹陷处(也就是脚心),每天揉按五十到一百次就足够了。
3、关元穴
日常不妨推拿按摩关元穴,这个穴位对于男女来说,都是非常重要的穴位。因为对于男人来说该穴位是藏精的,而对女人来说该穴位则是蓄血的。日常按一按有助改善闭经、阳痿等。所以说,想要养生治病的人们,每天不妨多按一按肚脐下三寸位置的关元穴。
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