颈椎病的症状和康复理疗方法

颈椎病的症状和康复理疗方法，大家想知道吗？感兴趣的朋友们继续往下看吧！

颈椎病的症状

1、视力障碍：有颈椎病的人会发现自己的视力下降，或是有间歇性视力模糊、眼睛胀痛等情况，人们还可能会有怕光、流泪等，严重的可能会出现失明。患者会有这个症状，主要是因为颈椎病引起的植物神经功能障碍。

2、高血压：很多人应该不知道，颈椎病可能会欧引起血压升高，这个也被人们叫做颈性高血压。人体会有这个症状，主要与骨质刺激交感神经有关。颈椎病患者也会有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等多种不适的症状。

3、突然摔倒：一些颈椎病的患者会有突然摔倒的情况，主要是增生的骨质压迫到了椎动脉引起，有的人突然扭头时身体很有可能会失去支持而猝倒，此时人们不但会有昏迷，也可能会有眩晕和头痛等症状。

4、吞咽困难：开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重，并伴有恶心、呕吐。

5、下肢瘫痪或排便障碍：是脊髓的椎体侧束受刺激所致。患者自觉上肢麻木、疼痛无力，颈部症状多数轻微易被掩盖。有的伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁。

颈椎病的康复理疗方法

1、调整枕头高度

要让颈椎病得到改善，还应该调整枕头的高度。在睡觉的过程中，枕头高度是否适合跟身体健康有密切联系，很多人的枕头高度过低，颈椎得不到支撑，反而会让颈椎功能受损。

而枕头的高度太高，在睡觉的过程中使用这些枕头会让颈椎弯曲幅度过大，在影响下颈椎酸胀疼痛，不利于原有颈椎病的缓解。因此，要让颈椎功能提高，关键是注意枕头高度合适。

2、改掉不良姿势

缓解颈椎病调整不良坐姿很重要，很多人在办公的过程中总是保持某一姿势，甚至经常低头玩手机，这种行为不可取。

长时间低头玩手机会让颈椎受到压迫，这种行为坚持的时间长，颈椎受累表现会越明显，久而久之颈椎退行性变速度加快，局部磨损明显，神经根受到压迫，可能会有明显的疼痛感。如果可以改掉这种不良的姿势，颈椎保持轻松，颈椎病才能缓解。

3、适当活动颈部

出现颈椎病想要让疾病更快改善，关键是注意颈椎的保护，平时要适当通过颈部活动让循环速度加快，血液可以顺利流动，提供给颈椎周围的组织才能保持功能正常。很多人长时间保持某些姿势，颈椎的活动量少，局部就容易感觉到酸胀疼痛。

要避免这种情况出现，可以通过简单的肢体动作让局部活动量增多，在空闲的时候可以摇头晃脑，通过简单的耸肩，扭动脖子等动作改善局部血液循环。

4、注意颈椎保暖

要让颈椎病更快改善，还应该注意颈椎的保暖。很多人忽略了颈椎保暖的重要性，经常将颈部暴露在寒冷环境中，而寒冷的刺激会让局部的血管收缩痉挛，不利于正常的血液循环，而在血液流动速度缓慢，颈椎重要组织，骨骼缺血、缺氧的影响下疾病可能会加重。

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