2019年3月aci心理咨询师复习冲刺阶段如何调整状态
更新时间：2019-03-15 09:26:57
来源：环球网校
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摘要 为了帮助广大参加2019年3月aci心理咨询师考试的考生考前复习冲刺阶段调整状态，以最好的状态迎接考试，环球网校心理咨询师频道为您整理汇总了“2019年3月aci心理咨询师复习冲刺阶段如何调整状态”，请考生认真掌握以下内容。
距离2019年3月aci心理咨询师考试还有两周的时间，不少同学的备考已经进行到了最后复习冲刺阶段，在这个阶段，很多考生在知识点的掌握上已经问题不大，然而，越是到最后，越要巩固好基础知识，想方设法的提高自己的能力，这其中最最重要的就是调整好状态。在此，小编梳理了一些考前调整状态的方法技巧，供大家参考学习。
首先要合理安排时间，不搞突击战。临近考试，相信总是有人喜欢临时抱佛脚，大晚上头悬梁锥刺股，挑灯夜读，尤其是一些已经参加工作的社会人士，白天要上班，只有到了晚上才有时间看书。事实上，即便是如此，也要合理安排好作息时间，尽可能的使仅有的复习时间高效率化，别人花一个小时记住的知识点，你花半个小时搞定，剩下的时间自然可以休息娱乐了。
其次劳逸结合，脑力和体力相协调。现实生活中，很多人为了学习，几乎不怎么运动，每天都看起来萎靡不振，没有什么精气神。研究发现，适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率，一场酣畅淋漓的体育活动之后，相信你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话，大家可以实地体验一番。
考试前的饮食问题。越是紧张的考试，越是卖力的复习，身体的消耗就会越大，从这个角度而言，考试前的一个月里，大家要有意识的从饮食上进行调整，适量的吃一些有营养的物质，使身体保持足够的能量。此外，建议油腻的东西尽量少吃，否则会加重消化系统的负担，也不利于考试的发挥。
把握好以上这些小细节，就赢得了aci心理咨询师考试的一大半，祝福大家考试中取得优异的成绩。
环球网校小编温馨提醒：以上内容就是环球网校心理咨询师频道为您整理的“2019年3月aci心理咨询师复习冲刺阶段如何调整状态”，更多aci心理咨询师考试相关复习资料、模拟试题和历年真题，请您点击下面按钮进入题库下载。
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