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2020年心理咨询师知识点记忆方法

更新时间:2020-07-16 10:44:30 来源:环球网校 浏览42收藏21

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摘要 2020年心理咨询师知识点记忆方法有哪些呢?需要怎样记忆呢?对于如何记忆,各位朋友们有没有想法呢?今天就先跟环球网校小编一起来看看2020年心理咨询师知识点记忆方法的具体内容吧。希望各位朋友们好好复习哦。
2020年心理咨询师知识点记忆方法

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1.注意集中。

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。

如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3.理解记忆。

理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4.过度学习。

即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习。

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。

学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7.视听结合。

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.采用多种手段。

根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

以上为2020年心理咨询师知识点记忆方法,您学会了吗?小编也为您整理了2020年心理咨询师考试大纲、教材变动、模拟试题、真题解析等备考资料,可以点击下方按钮免费下载。

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